One For All (ワン・フォー・オール Wan Fō Ōru) là một khả năng siêu phàm có thể được chuyển giao, hiện tại đang thuộc sở hữu của Midoriya Izuku và đã từng thuộc sở hữu của Shimura Nana và Yagi Toshinori.
 |
| Nguồn gốc của One For All |
Vào thời xa xưa, có một người sở hữu khả năng đặc biệt, có thể đánh cắp và chia sẻ các khả năng siêu nhiên khác. Người này ép buộc người em trai không có khả năng siêu nhiên của mình nhận một khả năng mới, khả năng tích tụ sức mạnh trong cơ thể. Tuy nhiên, người em không hoàn toàn không có khả năng siêu nhiên; ngược lại, anh ta sở hữu một khả năng đặc biệt có thể chuyển giao khả năng của mình cho người khác. Khả năng mà người anh trao cho người em và khả năng của chính người em đã phát triển, kết hợp lại và trở thành One For All.
All Might giải thích rằng One For All là sự hợp nhất giữa hai sức mạnh phi thường: sức mạnh tích tụ và sức mạnh chuyển giao.
One For All cho phép người dùng tích tụ sức mạnh, khi kích hoạt nó mang lại sức mạnh thể chất khủng khiếp, tăng cường sự lanh lẹ, thính giác và tốc độ siêu phàm. Có thể nó sẽ tích tụ nhiều sức mạnh hơn qua mỗi thế hệ hoặc truyền qua người khác để tiếp tục quá trình đó.
Cái tên “One For All” bắt nguồn từ khả năng kế thừa của nó. Tương tự như một ngọn đuốc, siêu năng lực này có thể được truyền từ một người sang người khác. Phương pháp để kế thừa và truyền giao One For All là bằng cách người kế thừa nhận ADN của người sở hữu trước đó, như việc All Might đã cho Izuku sợi tóc của mình và yêu cầu cậu ăn nó để nhận sức mạnh của One For All. One For All sẽ không được truyền đi nếu người sở hữu không đồng ý, do đó việc cướp lấy One For All không phải là điều dễ dàng. Một ví dụ điển hình là Hero Killer Stain đã liếm máu của Izuku, nhưng anh ta không thể có được One For All vì Izuku không muốn truyền nó cho ai khác. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là One For All không thể bị ép buộc truyền đi.
Ngoài ra, khi sử dụng One For All, ngoại hình của người dùng thay đổi theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, Yagi Toshinori trở nên khác biệt khi cơ bắp của ông phát triển một cách đột biến. Còn với Midoriya Izuku, việc sử dụng One For All làm cho cơ thể của cậu phát sáng với những đường màu đỏ. Tuy nhiên, hiệu ứng này không rõ đối với các chủ sở hữu khác.
Sau khi chuyển giao One For All cho người khác, chủ sở hữu trước vẫn có thể tận dụng “mảnh vụn” còn lại của One For All. Tuy nhiên, “mảnh vụn” này không tồn tại lâu, dần dần biến mất và dẫn đến việc mất hoàn toàn siêu năng lực này. Theo All For One, việc liên tục sử dụng sức mạnh còn sót lại này sẽ làm cho quá trình mất siêu năng lực diễn ra nhanh hơn. Sau khi All Might đánh bại All For One, sức mạnh còn lại trong ông đã biến mất, và từ đó ông không thể duy trì trạng thái cơ bắp trước đây của mình nữa, dù chỉ trong một khoảnh khắc.
Để tận dụng tối đa One For All, người kế thừa phải trải qua một quá trình tập luyện cực kỳ khắc nghiệt và đau đớn, nhằm để cơ thể có thể chịu đựng được sức mạnh vô cùng lớn từ One For All mà không bị tổn thương. Dù đã trải qua những gian khổ này, siêu năng lực này vẫn tạo ra áp lực rất lớn cho người sử dụng (như Izuku khi lần đầu sử dụng, anh đã phá hủy cả cánh tay phải và đôi chân của mình). Tuy nhiên, không phải tất cả người sử dụng đều phải chịu cùng mức độ áp lực từ One For All, và một số người có khả năng thích ứng nhanh với nó, như All Might. Gran Torino, người đã đào tạo All Might về chiến đấu, đơn giản vì ông không mất quá nhiều thời gian để thích ứng với siêu năng lực mới.
Tuy nhiên, vẫn chưa rõ bản chất thực sự của One For All là gì. Khi Izuku gần thua trong trận đấu với Shinsho Hitoshi, trong chớp mắt, cậu đã cảm nhận sự hiện diện của nhiều người, lao vào cậu và kích hoạt One For All, giúp cậu thoát khỏi sự điều khiển của Hitoshi. Izuku tin rằng One For All là “ngọc đuốc thiêng liêng truyền qua nhiều thế hệ”, và những người xuất hiện trong khoảnh khắc đó chính là hiện thân của những chủ sở hữu trước cậu. Izuku cũng khẳng định rằng cậu đã thấy một người có kiểu tóc giống All Might, và kết luận rằng sự hiện diện của All Might đã được khắc ghi vào trong One For All.
 |
| Sự hiện diện của các chủ sở hữu trước |
Em trai của All For One
Là người sở hữu đầu tiên của sức mạnh One For All, là em trai của tên ác nhân All For One. Dù bé nhỏ và yếu đuối, nhưng ông ta tin vào công lý và đã đứng lên chống lại những hành động xấu xa của anh trai. One For All ra đời từ việc kết hợp siêu năng lực của ông ta với siêu năng lực do anh trai ép buộc ông tiếp nhận. Ông ta đã cố gắng sử dụng sức mạnh mới để đánh bại anh trai, nhưng không thành công vì chưa đủ mạnh. Vì vậy, ông ta đã truyền lại One For All cho người kế nhiệm, hy vọng rằng ai đó sẽ đủ mạnh để ngăn chặn anh trai và truyền thống này đã được tiếp tục cho đến ngày nay.
Shimura Nana
Nana là tiền nhiệm và kế nhiệm thứ 7 của All Might trong việc sử dụng sức mạnh One For All. Tuy nhiên, rất ít thông tin được biết về khả năng của Nana trong việc sử dụng One For All, chỉ có điều bà không đủ mạnh để đánh bại All For One.
Toshinori Yagi
All Might, Toshinori là người kế nhiệm thứ 8 và sử dụng One For All rất thành thạo. Ông có khả năng kiểm soát và sử dụng sức mạnh này tùy ý. Ông được coi là người sử dụng One For All tốt nhất và tài năng nhất, theo Gran Torino. Tuy nhiên, vì một vết thương không chữa được, Toshinori chỉ có thể sử dụng sức mạnh trong 3 giờ mỗi ngày. Nếu ép buộc sử dụng nhiều hơn, thời gian sử dụng One For All sẽ giảm. Sau khi chuyển giao sức mạnh cho Izuku, Toshinori dần mất khả năng sử dụng One For All. Sau trận chiến với All For One, ông hoàn toàn mất đi khả năng này, mặc dù vẫn có thể biến hình nhưng không kéo dài được.
Midoriya Izuku
 |
| Izuku tập trung One For All vào tay |
All Might đã chọn Izuku làm người kế nhiệm thứ 9 của One For All. Ban đầu, Izuku có thể sử dụng One For All nhưng phải trả giá bằng việc phá hủy những phần cơ thể đã được cường hóa của mình. Mặc dù đã trải qua sự khắc nghiệt của việc tập luyện trước khi nhận năng lực này, áp lực vật lý mạnh mẽ của One For All là một thách thức cần phải vượt qua nếu Izuku muốn kiểm soát được sức mạnh siêu nhiên này. Khi sử dụng One For All, cả cơ thể Izuku tràn ngập mạch máu đỏ và các phần đã được cường hóa tỏa sáng. Lần đầu tiên sử dụng One For All trong kỳ thi đầu vào, Izuku đánh bại một con robot khổng lồ bằng một cú đấm, nhưng giá phải trả là tay phải và đôi chân bị phá hủy.
Sau đó, Izuku đã phát triển một phương pháp để giảm thiểu thiệt hại cho bản thân bằng cách tập trung sức mạnh One For All vào từng ngón tay. Cậu đã tiến xa hơn khi vô thức kiềm chế sức mạnh hủy diệt của One For All khi sử dụng nó lên người. Từ đó, Izuku đã học cách điều chỉnh sức mạnh của siêu năng lực này một cách hiệu quả hơn.
Izuku có thể tận dụng sức mạnh của One For All một cách thông minh để tránh những thương tích. Điều này đã được chứng minh qua hai trận đấu với Todoroki Shoto trong hội thao U.A. Izuku có thể tập trung One For All vào tay để đánh tan phòng thủ của Shoto trong trận Mã chiến hoặc đấm cậu một số lần trong trận Chung kết. Theo All Might, Izuku chỉ có thể sử dụng được 5% sức mạnh của One For All mà không gặp phải thương tích nghiêm trọng. Dù vậy, Izuku vẫn phải dựa vào Recovery Girl để chữa trị thương tích và không quan tâm đến chúng. Tuy nhiên, sau trận Chung kết, Recovery Girl từ chối chữa trị những thương tích mà Izuku tự gây ra. Điều này đòi hỏi Izuku phải tìm ra cách mới để sử dụng One For All mà không cần sự trợ giúp của Recovery Girl.
 |
| One For All: Full Cowl |
Sau khi rèn luyện cùng Gran Torino, Izuku đã khám phá ra cách sử dụng One For All mà không gặp chấn thương như trước. Gran Torino đã nhắc Izuku rằng khi sử dụng siêu năng lực của mình, cậu di chuyển và tấn công quá chậm. Izuku đã cố gắng tìm cách sử dụng One For All một cách tự nhiên hơn, như ăn và thở. Trong quá trình tập luyện ở một khu hẻm, Izuku đã cố gắng điều chỉnh siêu năng lực của mình để có thể nhảy qua hai bên tòa nhà. Thật không may, cậu nhận ra rằng cậu quá chậm khi triệu hồi sức mạnh khi cần thiết. Cậu đã nhận ra rằng tập trung One For All vào một phần cơ thể sẽ làm chậm tốc độ phản xạ của mình. Để khắc phục điểm yếu này, Izuku đã phát triển One For All: Full Cowl, làm cho sức mạnh của One For All tràn đầy toàn bộ cơ thể thay vì tập trung như trước. Việc sử dụng Full Cowl giới hạn việc “bật công tắc” mỗi khi Izuku sử dụng One For All như trước đây, cho phép cậu sử dụng 5% sức mạnh của One For All mà không gặp chấn thương, giúp cậu tăng cường sức mạnh, đặc biệt là tốc độ.
Izuku có thể sử dụng Full Cowl để dễ dàng di chuyển trong thành phố, leo lên nóc nhà và nhảy qua các khu hẻm. Cách di chuyển này được cậu học lỏm từ Bakugo Katsuki. Với Full Cowl, Izuku có thể đạt tốc độ gần bằng Gran Torino và thậm chí có thể đấu với Hero Killer: Stain. Tuy nhiên, nhược điểm duy nhất của Full Cowl là nếu Izuku không bình tĩnh, cậu có thể sử dụng quá sức và tự làm tổn thương bản thân.
Trong buổi tập huấn về kỹ năng cứu hộ, Izuku đã sử dụng Full Cowl để tăng tốc độ và độ nhanh nhẹn của mình, và sự tiến bộ này đã khiến cả lớp và All Might cảm thấy ngạc nhiên. Trong trận đấu với Katsuki, Izuku đã sử dụng thành công One For All với 8% sức mạnh mà không gặp bất kỳ chấn thương nào. Khi cùng Eri hợp tác, Izuku có thể sử dụng One For All với 100% sức mạnh mà không bị tổn thương, nhờ vào khả năng của Eri là “phục hồi” những vết thương mà Izuku đã gây ra cho cơ thể mình.
Khi tập luyện với All Might, Izuku tiết lộ rằng trong thời gian thực tập, cậu đã có thể sử dụng 20% sức mạnh One For All trong một khoảng thời gian rất ngắn mà không bị thương tích, khi đang ở trong tình huống tuyệt vọng. Tuy nhiên, cậu cảm thấy tiếc nuối vì không thể thực hiện được đòn tấn công từ xa. All Might tiết lộ rằng với One For All, ông có khả năng thực hiện đòn tấn công từ xa bằng áp lực gió. Ông đã đợi đến khi Izuku có thể sử dụng ít nhất 15% One For All trước khi dạy cậu, nhưng sau đó nhận ra rằng Izuku đã có khả năng sử dụng kỹ thuật này. Cuối cùng, ông quyết định dạy Izuku cách tận dụng khoảng thời gian sử dụng 20% ngắn ngủi để thực hiện đòn tấn công từ xa mà không gây hại cho cơ thể.
Của Toshinori
Của Izuku
 |
| Delaware Smash Air Force |
 |
| Shoot Style: St. Louis Smash |
 |
| One For All: Full Cowl – 100% |
 |
| 1,000,000% Delaware Detroit Smash |
