Bóng rổ là một môn thể thao thu hút sự yêu thích của nhiều bạn trẻ, không chỉ vì nó giúp rèn luyện sức khỏe mà còn mang lại lợi ích về tăng chiều cao. Tuy nhiên, không phải ai tham gia cũng hiểu rõ về các luật căn bản của bóng rổ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng misskick khám phá chi tiết và dễ hiểu về luật chơi của môn thể thao này.
Luật bóng rổ cơ bản
Cách tính điểm
Cách tính điểm môn bóng rổ khá đơn giản. Để được tính điểm, bóng chỉ cần lọt vào rổ từ phía trên xuống, hoặc nằm trong vành hoặc ở dưới vành bóng rổ.
Theo đó:.
Khi đội đối thủ vô tình phá ném bóng vào rổ của đội mình, điểm sẽ được tính cho đội trưởng của đội đối phương. Nếu đội mình ném bóng nhiều lần vào rổ của mình, sẽ bị phạm luật.
Nhảy tranh bóng
Trọng tài sẽ ném bóng lên cao theo đường thẳng đứng giữa hai đội đang thi đấu, và việc nhảy tranh bóng sẽ xảy ra khi bóng đạt đến độ cao lớn nhất và có thể bị chạm bởi 1 hoặc 2 người.
Khi thực hiện việc nhảy tranh bóng, những trường hợp sau được áp dụng:
Nhảy vào tranh bóng sẽ bị coi là vi phạm luật khi:
Trong trường hợp như vậy, trọng tài sẽ quyết định chuyển bóng cho đối phương phát bóng từ gần biên với vị trí chạm vạch.
Ném biên
Khi xảy ra trường hợp bóng lúc này ở ngoài sân qua vạch biên, chúng ta sẽ tiến hành thực hiện ném biên. Vị trí ném biên sẽ nằm gần nơi phạm luật và không được phát bóng biên ở phía sau bảng rổ.
Phòng thủ
Trong trường hợp bóng đã ném vào vòng rổ hoặc nằm trong rổ, cầu thủ không được chạm vào bảng và rổ. Khi thực hiện hành động ném vào rổ, cầu thủ phòng thủ hoặc tấn công không được chạm vào bóng khi bóng đang ở trên và trên đường đi xuống hoặc ngang qua vòng rổ. Sau khi bóng được ném và chạm vào vòng rổ, các cầu thủ đội phòng thủ không được phép chạm vào bảng hoặc rổ.
Ném phạt
Hoạt động ném phạt diễn ra khi một cầu thủ trong một đội phạm lỗi đối với cầu thủ đối phương. Người thực hiện hành động này là cầu thủ bị phạm lỗi bởi cầu thủ đối phương.
Không được thay thế người ném phạt trừ trường hợp rơi vào tình trạng chấn thương và buộc phải rời sân. Trong trường hợp này, cầu thủ vào thay thế sẽ được quyền ném phạt thay, nếu không có người thay thế hoặc đã hết lượt, đội trưởng sẽ chỉ định người ném phạt thay. Khi xảy ra lỗi kỹ thuật, đội trưởng có quyền chỉ định người ném phạt.
Những quy tắc trong hình phạt:
Dẫn bóng
Khi vận động viên đã kiểm soát được quả bóng, họ có thể tiếp tục thực hiện các động tác đập và hất lăn để đẩy bóng đi xa. Tuy nhiên, trong thời gian này, họ chỉ được phép ném vào rổ hoặc chuyển bóng cho đồng đội. Nếu vẫn tiếp tục dẫn bóng, điều này sẽ bị coi là lỗi hai lần dẫn bóng.
Các trường hợp vi phạm pháp luật dẫn đến
Trọng tài sẽ giải quyết tình huống này bằng cách yêu cầu đối phương thực hiện phát bóng biên ở vị trí gần vị trí xảy ra vi phạm, nhưng không được phép phát bóng biên ngay phía sau bảng thành.
Luật chạy bước
Một hành động di chuyển trái luật trong bất kỳ hướng nào của một hoặc cả hai bàn chân vượt quá những giới hạn đã được nói đến trong điều luật này khi cầm bóng sống trên sân bóng rổ là luật chạy bước.
Chân trụ là khi một đấu thủ cầm bóng sống trên sân, đi bước 1 hoặc nhiều bước về bất kỳ hướng nào bằng cùng một chân, trong khi chân còn lại vẫn tiếp xúc với mặt sân.
Những tình huống được coi là vi phạm pháp luật khi:
Trong tình huống này, trọng tài sẽ thực hiện như sau: Đối thủ sẽ được phát bóng biển gần tại vị trí xảy ra vi phạm, không được phép phát biên ngay sau bảng điểm.
Thay người
Một trận đấu có thể kết thúc khi một đội cần thay người. Không giới hạn số lần thay người, có thể thay thế một hoặc nhiều cầu thủ cùng một lúc. Quá trình thay người sẽ diễn ra khi bóng bị chết, đồng hồ thi đấu dừng hoặc khi trọng tài kết thúc giao tiếp với trọng tài.
Người chơi nhận quả bóng ném phạt sẽ phải thay đổi người khác nếu gặp chấn thương, vi phạm lỗi hoặc bị cấm tham gia. Tuy nhiên, nếu bóng được chuyển cho người chuẩn bị phát bóng hoặc người chuẩn bị ném phạt, không được phép thay người.
Quy định 3 giây
Khi một cầu thủ của đội kiểm soát bóng ở trên sân và đồng hồ thi đấu đang chạy, không được ở trong khu vực giới hạn của đối phương liên tục quá 3 giây. Nếu vi phạm, sẽ bị áp dụng luật 3 giây.
Cách trọng tài xử lý trong trường hợp này như sau: Đối phương sẽ thực hiện phát bóng biên ở vị trí gần sự việc vi phạm luật xảy ra, nhưng không được phát bóng biên ngay sau bảng rổ.
Quy định 5 giây
Một cầu thủ vi phạm luật 5 giây là khi giữ bóng quá 5 giây khi bị đối thủ áp sát gần có khoảng cách tương đương cánh tay khoảng 1m mà không chuyển bóng, đánh bóng hay ghi điểm.
Trọng tài sẽ quyết định phát bóng cho đối phương ở gần vị trí xảy ra phạm luật, thay vì phát bóng ngay sau bảng rổ.
Quy định 8 giây
Khi một cầu thủ giành quyền kiểm soát bóng sống ở phần sân nhà, anh ta có 8 giây để đưa bóng sang sân đối phương. Nếu không, anh ta sẽ vi phạm quy định 8 giây.
Trọng tài hiện tại quyết định cho đối phương phát bóng biên tại vị trí gần khu vực vi phạm luật, không cho phép phát bóng biên ngay sau bảng điểm.
Quy định 24 giây
Trong trận đấu, mỗi khi một cầu thủ có quyền kiểm soát bóng sống trên sân, anh ta chỉ có 24 giây để thực hiện ném rổ. Nếu anh ta không thực hiện kịp thời, anh ta sẽ vi phạm quy tắc 24 giây.
Trọng tài hiện tại sẽ yêu cầu đội đối thủ thực hiện phát bóng biên tại vị trí gần nơi xảy ra vi phạm, và không được phép phát bóng biên ngay sau bảng rổ.
Có thể bạn quan tâm đến những điều sau đây:
Luật phát cầu lông đơn, đôi cơ bản cần biết, mới nhất 12 bài tập tay trước với tạ đơn hiệu quả cho người mới bắt đầu
Các lỗi xử phạt trong bóng rổ
Lỗi va chạm
Lỗi va chạm xảy ra khi một đấu thủ vi phạm quy tắc về va chạm đối với đối thủ, bất kể có bóng hay không, bóng đang diễn ra hay đã kết thúc. Các hành vi vi phạm có thể bao gồm chặn người, đẩy người, nắm giữ hoặc đánh tay.
Cách thức trừng phạt sẽ được thực hiện như sau:
Lỗi phản tinh thần thể thao
Nếu một đấu thủ cố ý gây phạm lỗi đối với đối phương, đó được coi là lỗi cá nhân và trọng tài sẽ xử lý tình huống đó. Ngoài ra, nếu một đấu thủ tái phạm lỗi và không thể duy trì tinh thần thể thao, anh ta có thể bị loại khỏi trận đấu.
Hình thức xử phạt được quy định như sau: đối với những hành vi không tuân thủ tinh thần thể thao, người phạm lỗi sẽ phải nhận một hình phạt đặc biệt. Trong khi đội không vi phạm sẽ được thực hiện một hoặc nhiều lần quả phạt, sau đó sẽ được phát bóng từ biên. Số lượng quả phạt ném vào lúc này sẽ được tính như sau:.
Lỗi hai bên
Lỗi bên xảy ra khi hai đấu thủ va chạm vào nhau gần như cùng một thời điểm. Xử phạt cho mỗi đấu thủ là tính một lỗi cá nhân, không có ném phạt.
Trận đấu sẽ tiếp tục khi:
Lỗi trục xuất
Lỗi này rất nghiêm trọng, bất kể là huấn luyện viên hay đấu thủ chính thức hay dự bị, nếu có hành động phản tinh thần trong thể thao, họ sẽ bị đuổi khỏi trận đấu.
Cách thức trừng phạt như sau: .
Lỗi kỹ thuật của đấu thủ
Lỗi kỹ thuật xảy ra khi một vận động viên chính thức không quan tâm và bỏ qua những lời nhắc nhở từ trọng tài, sử dụng những hành động đáng trách. Có một số trường hợp cụ thể như: không tôn trọng trọng tài, sử dụng ngôn từ và hành động xúc phạm, kích động khán giả, chơi xấu và chọc ghẹo đối thủ, kéo dài thời gian trận đấu, thay đổi số áo mà không thông báo cho ban tổ chức và trọng tài, hay thể hiện sức mạnh bằng cách treo người trên vòng rổ.
Cách trừng phạt đối với những hành vi này như sau: đánh dấu một lỗi kỹ thuật cho người chơi thực hiện hành vi sai.
Lỗi xử thua
Trong một trận đấu bóng rổ, trọng tài có thể xử thua cho đội bóng đối phương trong các tình huống sau:
Quy định của môn bóng rổ
Cách chơi
Theo quy định của luật bóng rổ, các vận động viên chỉ được phép sử dụng tay để chơi bóng. Họ có thể sử dụng các kỹ thuật bóng rổ như chuyền, cầm, và lăn bóng. Sử dụng bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể như chân, ngực, vai để kiểm soát bóng sẽ bị coi là vi phạm luật. Tuy nhiên, nếu bóng vô tình tiếp xúc với cơ thể thì không bị coi là vi phạm luật.
Thông thường sẽ có hai hình thức thi đấu như sau:.
Sân thi đấu
Sân thi đấu cần được xây dựng trên một mặt phẳng cứng và vững chắc, có hình dạng là hình chữ nhật. Mặt sân không được có bất kỳ chướng ngại vật nào gây cản trở cho các vận động viên khi thi đấu. Kích thước của sân là khoảng 28m chiều dài và 15m chiều rộng (được tính từ mép trong của đường biên).
Sân thi đấu được chia thành hai phần bằng một đường kẻ chia sân. Mỗi phần sân có một cung tròn lớn xung quanh cột rổ, còn được gọi là vạch 3 điểm. Bên trong vạch 3 điểm là một hình thang cân được sử dụng như ranh giới cho các cầu thủ khi thực hiện ném phạt. Ngoài ra, còn có vòng tròn ném phạt để giúp cầu thủ có vị trí ném phạt tốt hơn.
Trang phục
Trang phục đóng một vai trò quan trọng trong thi đấu, tuân thủ quy định về trang phục sẽ giúp trận đấu diễn ra suôn sẻ hơn. Cầu thủ sẽ mang áo thun ba lỗ, màu trước và sau phải giống nhau. Áo của mỗi cầu thủ cần được in đúng và dễ nhìn từ phía sau và phía trước.
Số áo phía sau lưng phải cao ít nhất 20 cm, số áo phía trước ngực phải cao ít nhất 10 cm và chiều rộng của số áo không thể nhỏ hơn 2 cm. Thông thường, chúng ta sẽ sử dụng số áo từ 4 đến 15.
Thời gian thi đấu
Một trận đấu bóng rổ có tổng cộng 4 hiệp, mỗi hiệp kéo dài trong 10 phút. Trước mỗi hiệp phụ và giữa hiệp 1 và hiệp 2, hiệp 3 và hiệp 4, sẽ có một khoảng thời gian nghỉ là 2 phút. Tuy nhiên, thời gian nghỉ giữa hiệp 2 và hiệp 3 sẽ là 15 phút.
Khi hiệp 4 kết thúc với tỉ số hòa, trận đấu sẽ tiếp tục bằng 1 hoặc nhiều hiệp phụ kéo dài 5 phút để xác định kết quả thắng thua cuối cùng. Trong tất cả các hiệp phụ, hai đội sẽ tiếp tục thi đấu theo cùng cách chơi như hiệp thứ 3 và thứ 4.
Trong một trận đấu bóng rổ, mỗi đội sẽ được hội ý một lần trong 3 hiệp đầu và mỗi hiệp phụ. Tuy nhiên, trong hiệp thứ 4, mỗi đội sẽ được hội ý 2 lần. Thời gian cho mỗi lần hội ý là 60 giây.
Tình trạng bóng
Trong quy tắc bóng rổ, tình trạng quả bóng được phân thành 2 loại là quả bóng còn sống và quả bóng đã chết.
Bóng sống có thể được hiểu như sau:
Bóng chết có thể hiểu như sau:
Bắt đầu – Kết thúc trận đấu
Trọng tài sẽ không cho trận đấu tiếp tục nếu một đội thiếu người, tức là không đủ 5 người. Trong hiệp thi đấu thứ 3, một trong hai đội sẽ phải đổi sân khi đã qua một nửa thời gian.
Một hiệp đấu bắt đầu khi có một cầu thủ chạm bóng theo quy định của luật thi đấu bóng rổ. Nếu xảy ra tình huống cầu thủ bị chấn thương không mong muốn, trọng tài có thể quyết định dừng trận đấu.
Khi có âm thanh báo hiệu kết thúc trận đấu vang lên trên sân, thời gian của hiệp đấu chính hoặc hiệp phụ sẽ kết thúc.
Kìm bóp tay đếm số là gì? 3 tác dụng tiện ích của kìm bóp tay Top 10 mẫu giày bóng rổ cực đẹp nhất tại năm 2022 Chơi bóng rổ đốt bao nhiêu calo? Có giảm cân không?
Thông tin về luật bóng rổ cơ bản và chi tiết nhất dành cho những bạn mới bắt đầu chơi hoặc đang tìm hiểu đã được cung cấp ở trên. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về quy tắc chơi để có những trận bóng thật ấn tượng.
